私はスマホ、パソコン常用者ですので、目がとても疲れます。
しかし、目薬をさすという習慣がなく、目がもうやばいんじゃないかってときに
「目薬でも買ってこようか。」と
ようやく目薬の存在を思い出し、急いで買いにいきました。

それからは、習慣がないながらにも
1日4回くらいさすようにしました。

すると。
気持ち、目がラクな気がします。
たしかに、スマホ、パソコン依存は相変わらずなので
やり過ぎると目は疲れますけど。

マインドブロック解除って、この目薬みたいなものかなと思います。

ささないでも生きていける。
しかし、やると、気持ち、ラクになれる気がする。
もちろん、疲れがたまるとまたどんよりしてしまいますが

だから、1日数回やっておくと、いいんですよね。

もしも、まだ目薬を使っていなかったとしたら、
最悪、眼精疲労が原因の重い疾患になりかかっていたかもしれません。

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